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ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルを飲んでみた体験談


ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン&ミネラルは2011年6月にネイチャーメイド日本販売会社の大塚製薬から発売された新しい商品です。

スーパーマルチビタミン&ミネラルの特徴は、

1. 摂取しやすいよう1日1粒
今まで販売されていたマルチビタミン&ミネラルは1日2粒が基本でしたが、摂取しやすいように粒を少し大きくし、1日1粒の摂取で1日の栄養素を摂取できるように改良

2. 1日あたりの負担価格を下げる
マルチビタミン&ミネラルに比べ、毎日飲み続けるにあたり1日あたりの価格を下げることでリーズナブルにした

管理人は本商品を2011年10月より使い始めています。

内容については管理人の感想を中心にレポートします。

管理人がネイチャーメイドを飲み始めた理由はネイチャーメイド マルチビタミン 使用談を参照ください。


ネイチャーメイド マルチビタミンの栄養素


ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルパッケージ

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルは1日1粒を目安に飲むサプリメントで120粒入り(120日分)の1ラインナップの商品です。(写真:120粒入り、プラスチックケースの大きさは直径67mm×高さ128mm)

栄養成分は(1粒当たり:下記はネイチャーメイドホームページより)
●エネルギー:3.33kcal●タンパク質:0〜0.1g●脂質:0〜0.1g●炭水化物:0.67g●ナトリウム:0〜2mg●カルシウム:200mg●マグネシウム:100mg●亜鉛:6mg●鉄:4mg●銅:0.6mg●セレン:50μg●クロム:20μg●ビタミンA:300μg●β-カロテン:1.8mg●ビタミンB1:1.5mg●ビタミンB2:1.7mg●ビタミンB6:2mg●ビタミンB12:3μg●ナイアシン:15mg●パントテン酸:6mg●葉酸:240μg●ビオチン:50μg●ビタミンC:125mg●ビタミンD:10μg●ビタミンE:9mg

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルは1日1粒飲むことにより12種類のビタミン、7種類のミネラルを摂取することができます。そのうち11種類のビタミンは1日に必要な日本人の食事摂取基準を満たすことができます。(30代〜49代男性を基準)

管理人はほぼ毎日1粒、昼食後に飲むようにしています。不可能の場合は夕食後の場合や飲まない場合もあります。薬ではありませんのであまり深く考えて飲むのではなく、気軽に飲んでいます。
また、昨日忘れたので本日2粒飲んではいけません。亜鉛によって銅の吸収を阻害する恐れがあるそうです。(ケースに記述)

管理人は一人暮らしのため、どうしても摂取できない栄養素を補うための日々のベースサプリメントとして使用しています。


ネイチャーメイドのパッケージ


ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルの蓋を開けたところ

ネイチャーメイドの商品群は蓋を開けると粒が湿度でやられないように、開封時はアルミ製の蓋で綴じられています。



ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルの中身

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルの蓋を開けたところです。蓋を開けるとビニルが入っていて、入れ物を振ったり、落としたりしても粒が動かないように、割れないようになっています。


大きめな粒と味


ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル粒の大きさ

ネイチャーメイドを飲み続けるのに一番問題になるのが粒の大きさです。写真上の粒はネイチャーメイド マルチビタミン、下の粒はネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルの粒です。

マルチビタミンに比べて一回り大きいのがスーパーマルチビタミン&ミネラルの粒です。1粒2cm超えるか超えないかという大きさです。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル粒の厚み

粒の大きさ以上に変わったのが粒の厚みです。写真左の粒はネイチャーメイド マルチビタミン、右の粒はネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルの粒です。

明らかに分厚い粒で約8mmあります。1粒が大きいため飲みやすさを考慮して粒の表面はツルツルにコーティングされています。また、飲み込めない場合は割ったり、砕いたりして飲んでも栄養素摂取についての問題はありません。
管理人はこの大きさは飲み込めないため半分に割って飲んでいますが、手や爪で割るには厚さがありすぎてなかなか割れません。そのため歯で割って飲んでいます。

臭いは薬っぽい
パッケージを開けると薬の臭いがします(笑)個人差があると思いますし慣れもあると思いますが、薬の臭いが苦手な方はスーパーマルチビタミン&ミネラルはオススメしません。マルチビタミンについてはほのかに酸っぱい臭いがしますので、そちらをオススメします。

味も薬っぽい
臭いに加えて味も薬っぽい味がします(笑)噛み砕いて飲むことによりさらに風味が広がってしまいます。味についても個人差があると思いますが、薬の味が苦手な方はスーパーマルチビタミン&ミネラルはオススメしません。マルチビタミンについては酸っぱい味がしますので、そちらをオススメします。

上記はあくまでも管理人の個人的な感想です。以前はネイチャーメイド マルチビタミンを飲んでいましたが、より多くの栄養素を摂取できるネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルに切り替えました。

最初は思った以上に薬っぽい臭いと味ということもあり、あまり薬が得意ではない管理人にとって毎日飲み続けることに負担がかかっていました。数週間飲み続けてみて、徐々に慣れて普通に感じるようになってきました。現在はネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルを飲み続けようか、飲みやすいネイチャーメイド マルチビタミンに戻ろうかと考えています。

ベースサプリメントは毎日飲み続けるものだと考えていますので、より気軽に負担をかけないような続け方を、各個人で続けていただければ幸いです。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル120粒
1日に必要なビタミン、ミネラルを摂取することができるベースサプリメント。

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